如何在 Foodtok 分享你的第一份食谱：分步指南

你有一道大家都来问做法的拿手菜吗？下面教你把它发到 Foodtok——Halal Food 里的食谱社区，让其他国家的人也能做出来。大约只需五分钟。

1. 创建账号

打开 Foodtok 标签，点“登录”，再点“第一次来？创建账号”。

• 输入邮箱地址，并输入两次至少 6 个字符的密码。
• 选择一面旗帜：你的国家，或非洲联盟、联合国等国际旗帜。
• 继续使用邮件验证码。你会收到一个六位数验证码：请在 10 分钟内输入，然后点“验证并创建账号”。

2. 设置个人主页

打开你的主页，点“编辑主页”。添加头像、显示名称和一段关于你拿手菜的简短介绍。别人在你的食谱上点你的名字时就会看到这些，你的旗帜也会在排行榜上为你的国家计数。

3. 写食谱

点 + 按钮，打开“创建食谱”。

• 食谱名称和照片都是可选的。选择照片时可以裁剪，所以请把盘子放在画面中间。
• 每一步只写一个动作，例如“用油把洋葱炒至金黄。”在最后一个输入框里一开始打字，就会出现新的步骤框。
• 不用写配料清单：AI 会读取你的步骤并自己找出配料。把用量写在步骤里：“加入 2 瓣蒜。”
• 所有步骤合计最多 5000 个字符。

4. 选择语言和修正

食谱语言默认是应用语言；如果你用其他语言写，请修改。如果想在发布前润色文字，请勾选“让 AI 更正拼写和措辞错误”。

你随时可以离开这个页面：草稿会保存在手机上，回来时还在。

5. 发布

点“分析并发布”。照片上传后，AI 会识别配料，片刻之后你就能看到附带识别出的配料的食谱。它已出现在信息流中：先是配料，下方是编号的烹饪步骤。

发布之后

• 读者一键就能把你的食谱翻译成他们的语言，所以请用你最顺手的语言来写。
• 点赞、评论和新的关注者会出现在你的“Foodtok 动态”页面。
• 你随时可以从帖子的菜单里删除它。

让人真想动手做的食谱小贴士

• 在自然光下拍摄成品，在信息流里更吸引眼球。
• 写明时间和温度：“180 °C 烤 25 分钟。”
• 说说这道菜来自哪里：Foodtok 的读者喜欢发现不同的菜系。